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Dicas e Receitas

Confira abaixo nossas dicas e receitas para uma alimentação saudável

Salada Tropical

Salada Tropical

Em uma tigela, coloque o melão, a manga, o kiwi, o alface, a rúcula e misture delicadamente. Em uma travessa, coloque as folhas de alface-mimosa e distribua a mistura de frutas. Reserve. Em uma tigela pequena, esfarele o cubo de caldo de legumes KNORR VITALIE, »

O que devemos comer no café da manhã

O que devemos comer no café da manhã

Frutas De acordo com Helena, qualquer fruta pode ser ingerida no café da manhã, desde que seja consumida naturalmente "e não com alguma guloseima junto". A nutricionista Livia ressalta que vale variar as frutas, para diversificar os nutrientes. Ela completa: "uma »

Alimentos que turbinam a sua imunidade

Alimentos que turbinam a sua imunidade

Vitamina C Aumenta a produção das células de defesa, que tem efeito direto sobre as bactérias e vírus aumentando assim a sua a resistência a infecções. Goiaba, pitanga, agrião, caju, espinafre, fruta- do- conde, melão, frutas cítricas(Kiwi, limão, »

RECEITA DE REPOLHO CREMOSO DE 5 MINUTOS

RECEITA DE REPOLHO CREMOSO DE 5 MINUTOS

Aqueça o leite numa panela e junte o repolho. Deixe levantar fervura e cozinhe lentamente por 2 minutos. Misture a farinha e a manteiga. Adicione o leite quente. Acrescente ao repolho e cozinhe por uns 3 a 4 minutos ou até engrossar, mexendo sem parar. Tempere »

Receita de suco para perder barriga

Receita de suco para perder barriga

Bata os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida.

10 dicas para que o seu fígado seja sadio

10 dicas para que o seu fígado seja sadio

Siga as seguintes recomendações médicas e o seu fígado agradece: 1.- Se você recebeu sangue (transfusão) antes de 1991-1994, solicite de seu médico exame de sangue para a pesquisa do vírus da hepatite C (VHC); 2. Se você reside em área endêmica de »

Torta de uva itália

Torta de uva itália

Massa: Misture a farinha e a manteiga até obter uma farofa. Junte o ovo e a água e amasse. Faça uma bola, embrulhe em filme plástico e deixe na geladeira por 15 minutos. Aqueça o forno. Abra a massa sobre o fundo de uma forma de fundo removível de 29 cm de »

Manjar de manga

Manjar de manga

No liquidificador bata as mangas, o açúcar, o amido de milho, o leite, o leite de coco e a manteiga. Coloque em uma panela, cozinhe no fogo brando, mexendo sem parar até engrossar. Coloque em uma forma própria para pudim, untada com manteiga e polvilhada com »

Chocolate quente especial

Chocolate quente especial

Bater todos os ingredientes no liquidificador ( menos a canela) Levar ao fogo em temperatura média até o líquido ferver engrossar Servir em xícaras, polvilhar com canela Para um sabor especial pode se colocar chantily sobre a xícara de chocolate

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