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Dicas e Receitas

Confira abaixo nossas dicas e receitas para uma alimentação saudável

Os 4 Benefícios do Maxixi Para Saúde

Os 4 Benefícios do Maxixi Para Saúde

O maxixe é uma hortaliça originária da África trazida pelos escravos e tradicional no Nordeste,tornando-se um ingrediente típico da culinária do Nordeste. e ainda pouco conhecida no Centro-Sul do país. O maxixe é da mesma família das as Abóboras, Pepino, »

Picolé Light

Picolé Light

Bater o iogurte com o adoçante ou mel Coloque as frutas cortadas nas forminhas de picolés Cubra com o iogurte já batido Deixe no congelador ou freezer por mais ou menos 12 horas.

Invista nesses alimentos amigos da visão

Invista nesses alimentos amigos da visão

Você provavelmente já deve ter ouvido sua mãe ou avó dizer que você deveria consumir determinado alimento pelo fato de ele "fazer bem para a visão". Talvez tenha sido apenas uma estratégia para fazê-lo comer, mas, no fundo, elas estão certas. Há diversos »

 Parfait de manga com iogurte

Parfait de manga com iogurte

No processador, bata a manga com a água, o açúcar e o gengibre até obter um purê denso. Leve para gelar. Distribua colheradas de manga em 4 taças e cubra com um pouco de iogurte (passo). Coloque mais manga batida por cima e decore com as lascas de coco. Leve »

Sete tipos de alimentos vitais à saúde do cabelo

Sete tipos de alimentos vitais à saúde do cabelo

1°)Cenoura/abóbora e todos os alimentos alaranjados possuem betacaroteno que ajudam muito na vitalidade e crescimento do cabelo, pois colabora na manutenção dos tecidos e cabelos. Por conterem antioxidantes, contribuem para que não haja estresse oxidativo e morte »

Chocolate Quente Sem Leite

Chocolate Quente Sem Leite

Misture o achocolatado e a margarina e leve ao fogo. Misture a água com a maisena. Quando a margarina com o chocolate levantar fervura coloque a água. Quando der o ponto de brigadeiro desligue, coloque em uma caneca e sirva quente.

Sobremesa ovo frito

Sobremesa ovo frito

Leve ao fogo o leite, o leite condensado, o leite de coco e o amido de milho Mexa até engrossar, deixe esfriar Coloque um pouco desse creme sobre um prato, espalhando de forma que se pareça com clara frita Peque metade de um pêssego e coloque virado para baixo »

Dicas de saúde: trate bem do seu estômago

Dicas de saúde: trate bem do seu estômago

Vão aí algumas dicas: 1. Faça 3 refeições diárias obedecendo o horário do desjejum, almoço e o jantar. 2. Se o intervalo entre o almoço e o jantar ultrapassar habitualmente 6 horas, faça um lanche no meio da tarde. 3. Procure alimentar-se devagar, »

7 motivos para incluir a manga no seu cardápio!

7 motivos para incluir a manga no seu cardápio!

1-Fortalece o sistema imunológico: As mangas contêm boa quantidade de vitamina C e vitamina A, que impulsionam nosso sistema imunológico contra doenças infecciosas, principalmente gripes e resfriados. O betacaroteno também reforça nossas defesas. Curiosidade: a »

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